BODY PIONEER

Das Probeheft Premium besteht aus einer kostenlosen Ausgabe der gedruckten Zeitschrift + ePaper + Archivzugriff + digitale Vorlagen zum Download.

Dieses bietet folgende Vorteile:

• Wissenschaftlich fundiertes Expertenwissen aus Disziplinen wie Sport- und Ernährungswissenschaft, Psychologie, Endokrinologie u.v.m.
• Ganzheitlicher Ansatz beschäftigt sich mit Körper, Ernährung in mentaler Stärke für einen maximalen Trainingserfolg
• kritische Trendanalyse

Inhalte (Auszug):

Body

• Effektive Regeneration: Restdays im Kraftsport gezielt nutzen
• Grundübungen im Fokus: Die häufigsten Fehler beim Kreuzheben
• (Bodyweight)-HIIT-Training: Chancen und Grenzen für Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung
• Hormongesteuert: So regulieren Hormone Fettgewebe, Hunger und den Appetit

Nutrition

• Metabolic Tuning - Mehr Leistung durch Mikros?
• Supplements im Science-Check: Die Wirkung von Fatburnern
• Intervallfasten: Versprechen auf dem Prüfstand

Mind

• Die Macht der Gewohnheiten - Mit Psychologie zum Fitnesslifestyle
• Focused: Maximale Konzentration dank der Neurowissenschaft
• Zwanghaft fit – Wann ist die Leidenschaft  zu groß?

Trends:

• Beruhigung statt Beschleunigung Was kann CBD?
• Mythen-Barometer: Mehr Fettverlust dank Low Carb?!

BODY
Optimierung des Trainings durch fundiertes Wissen, basierend auf aktueller Datenlage und wissenschaftlichen Erkenntnissen. Tiefgreifende Informationen zu den Themen Ausdauertraining, Muskelaufbau, Koordination, Beweglichkeit und Regeneration. BODY PIONEER zeigt alle Zusammenhänge und veranschaulicht unter anderem, welchen Einfluss zum Beispiel der Körpertyp hat und wie Hormone das Training beeinflussen.

NUTRITION
Ein trainierter Körper benötigt eine optimale Nährstoffversorgung – scheinbare Wunderdiäten, bestimmte Ernährungsweisen und Nahrungsergänzungsmittel verunsichern jedoch. BODY PIONEER veranschaulicht, wie die Ernährung eine ideale Ergänzung zur Zielerreichung wird und analysiert zudem die tatsächliche Wirkung von Diäten und Supplements.

MIND
Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Psychologie optimieren den Trainingserfolg zusätzlich. BODY PIONEER informiert unter anderem über wertvolle Strategien zum Aufbau mentaler Stärke, dem Überwinden von Grenzen, zur Selbstwirksamkeit, Selbstmotivation, Achtsamkeit sowie zum Umgang mit Stress und Zweifeln.

TRENDS & NEWS
BODY PIONEER gibt einen perfekten Überblick darüber, was in der Fitness- und Gesundheitsbranche passiert und hilft echte Innovationen von schnelllebigen Hypes zu unterscheiden.

Fitnesstrainer, Sportmediziner, Ergo- und Physiotherapeuten, Ernährungsberater, Leiter von Fitnessstudios und Wellnesshotels, Dozenten von Sporthochschulen, Sportstudenten und alle, die durch einen entscheidenden Wissensvorsprung mehr aus ihrem Körper rausholen möchten. 

Bei Bestellung senden wir Ihnen ein kostenloses Probeheft der nächsterreichbaren Ausgabe zu. Falls Sie das Magazin nach dem Test nicht mehr weiterlesen möchten, sagen Sie bitte spätestens 14 Tage nach Erhalt des Probeheftes mit einer kurzen Notiz an den Kundenservice der FORUM VERLAG HERKERT GMBH ab. Andernfalls erhalten Sie das Magazin weiterhin mit 4 Ausgaben im Jahr kostenpflichtig zugestellt.

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