BODY PIONEER

Das Probeheft Premium besteht aus einer kostenlosen Ausgabe der gedruckten Zeitschrift + ePaper + Archivzugriff + digitale Vorlagen zum Download.

Dieses bietet folgende Vorteile:

• Wissenschaftlich fundiertes Expertenwissen aus Disziplinen wie Sport- und Ernährungswissenschaft, Psychologie, Endokrinologie u.v.m.
• Ganzheitlicher Ansatz beschäftigt sich mit Körper, Ernährung in mentaler Stärke für einen maximalen Trainingserfolg
• kritische Trendanalyse

Inhalte (Auszug):

Body:

• Die Kraft der Kettlebell: Das Training mit der Kugelhantel
• Grundübungen im Fokus: Die häufigsten Fehler beim Überkopfdrücken
• Sport aus Sicht eines Endokrinologen: Können Hormone den Trainingserfolg beeinflussen?
• Booster fürs Immunsystem: Der Einfluss von Sport  und Ernährung
• Kraft- vs. Ausdauersport: Konkurrenten oder sinnvolle Ergänzung?
• Blood Flow Restriction: Bessere Trainingserfolge dank Blutstau?

Nutrition:

• Supplements im Science-Check: Sind exogene Ketone Schlüssel zu besserer Fitness und Gesundheit?
• Die Mikrobiota: Auswirkungen auf Gesundheit und Körpergewicht
• Fette und ihr Einfluss auf die Ausdauerleistung
• Mythen-Barometer: Wie viel Protein kann der Körper in einer Mahlzeit aufnehmen?

Mind

• Emotionales Essen: Oder warum nicht nur Liebe durch den Magen geht
• The Winning Mindset: and the way it is „set“
• Emotionen, Erwartungen und das soziale Umfeld: Wie sie zum Auslöser körperlicher Beschwerden werden!

BODY
Optimierung des Trainings durch fundiertes Wissen, basierend auf aktueller Datenlage und wissenschaftlichen Erkenntnissen. Tiefgreifende Informationen zu den Themen Ausdauertraining, Muskelaufbau, Koordination, Beweglichkeit und Regeneration. BODY PIONEER zeigt alle Zusammenhänge und veranschaulicht unter anderem, welchen Einfluss zum Beispiel der Körpertyp hat und wie Hormone das Training beeinflussen.

NUTRITION
Ein trainierter Körper benötigt eine optimale Nährstoffversorgung – scheinbare Wunderdiäten, bestimmte Ernährungsweisen und Nahrungsergänzungsmittel verunsichern jedoch. BODY PIONEER veranschaulicht, wie die Ernährung eine ideale Ergänzung zur Zielerreichung wird und analysiert zudem die tatsächliche Wirkung von Diäten und Supplements.

MIND
Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Psychologie optimieren den Trainingserfolg zusätzlich. BODY PIONEER informiert unter anderem über wertvolle Strategien zum Aufbau mentaler Stärke, dem Überwinden von Grenzen, zur Selbstwirksamkeit, Selbstmotivation, Achtsamkeit sowie zum Umgang mit Stress und Zweifeln.

TRENDS & NEWS
BODY PIONEER gibt einen perfekten Überblick darüber, was in der Fitness- und Gesundheitsbranche passiert und hilft echte Innovationen von schnelllebigen Hypes zu unterscheiden.

Fitnesstrainer, Sportmediziner, Ergo- und Physiotherapeuten, Ernährungsberater, Leiter von Fitnessstudios und Wellnesshotels, Dozenten von Sporthochschulen, Sportstudenten und alle, die durch einen entscheidenden Wissensvorsprung mehr aus ihrem Körper rausholen möchten. 

Bei Bestellung senden wir Ihnen ein kostenloses Probeheft der nächsterreichbaren Ausgabe zu. Falls Sie das Magazin nach dem Test nicht mehr weiterlesen möchten, sagen Sie bitte spätestens 14 Tage nach Erhalt des Probeheftes mit einer kurzen Notiz an den Kundenservice der FORUM VERLAG HERKERT GMBH ab. Andernfalls erhalten Sie das Magazin weiterhin mit 4 Ausgaben im Jahr kostenpflichtig zugestellt.

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